Les thérapies brèves sont des approches thérapeutiques focalisées sur des solutions rapides et efficaces pour résoudre des problèmes psychologiques ou émotionnels. Contrairement aux thérapies traditionnelles, elles se concentrent sur des objectifs spécifiques et limitent le nombre de séances. Parmi les thérapies brèves les plus connues, on retrouve la thérapie comportementale et cognitive (TCC), l’hypnose, la programmation neurolinguistique (PNL), et la thérapie systémique. Ces méthodes visent à apporter des changements concrets en peu de temps, permettant d’améliorer le bien-être mental et de surmonter les difficultés de la vie de manière efficace.
Qu'est-ce que le biofeedback Le biofeedback est une technique thérapeutique qui vise à vous aider à prendre conscience et à contrôler certaines fonctions physiologiques de votre corps, généralement involontaires, en utilisant des instruments de mesure. L'objectif du...
L'hypnose clinique Il s'agit de l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques, souvent pour traiter des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et les douleurs chroniques. Les hypnothérapeutes cliniques sont formés...
Plongée dans l'autohypnose L'autohypnose est une technique puissante qui permet à une personne de s'induire elle-même dans un état de conscience altérée, favorisant ainsi l'accès à l'inconscient. Cette pratique séculaire, souvent associée à la thérapie et à la...
L'art de l'influence subtile par la parole L'hypnose conversationnelle est une forme d'hypnose qui se déroule au cours d'une conversation ordinaire. Elle repose sur l'utilisation habile de la communication pour influencer les pensées, les croyances et les...
Une approche puissante pour la transformation personnelle L'hypnose cognitive-comportementale, souvent abrégée en "HCC", est une approche thérapeutique qui combine les principes de l'hypnose avec ceux de la thérapie cognitive-comportementale (TCC). Cette méthode...
L'évolution d'une approche thérapeutique L'hypnose néo-Ericksonienne est une variante moderne de l'hypnose qui s'inspire largement des enseignements et des techniques développées par le célèbre psychiatre américain Milton H. Erickson. Cette approche combine les...
Quelle formation pour devenir hypnothérapeute ? Parce que la pratique de l’hypnose n’est pas encore réglementée en France par l’Etat, il n’existe hélas aucun contrôle sur les formations des hypnothérapeutes. "Thérapeutes-France" recommande en premier lieu, de...
Qu'est-ce que l'auriculothérapie ? L’auriculothérapie est une technique simple, efficace, scientifique, économique et écologique qui consiste à stimuler divers points situés sur l’oreille externe. Cette méthode est basée sur la connaissance de l’anatomie. Elle est...
Qu'est-ce que l'Hypnose Ericksonienne ? L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose douce et permissive qui a été développée par Milton Erickson (1901-1980) psychiatre et psychologue américain. C'est ce que l'on appelle une thérapie brève. L’état hypnotique, aussi...
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La nouvelle lune La lune, ce satellite naturel qui a fasciné et inspiré l'humanité à travers les âges, joue un rôle...
La clé de la santé et de la sérénité par la lumière La luxopuncture, une méthode de médecine douce émergente, gagne en...
L'univers mystérieux de l'hypnose animale Depuis des temps immémoriaux, l'hypnose a captivé l'imagination des humains,...
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