Les thérapies brèves sont des approches thérapeutiques focalisées sur des solutions rapides et efficaces pour résoudre des problèmes psychologiques ou émotionnels. Contrairement aux thérapies traditionnelles, elles se concentrent sur des objectifs spécifiques et limitent le nombre de séances. Parmi les thérapies brèves les plus connues, on retrouve la thérapie comportementale et cognitive (TCC), l’hypnose, la programmation neurolinguistique (PNL), et la thérapie systémique. Ces méthodes visent à apporter des changements concrets en peu de temps, permettant d’améliorer le bien-être mental et de surmonter les difficultés de la vie de manière efficace.
Au cœur de la conscience La dream machine est un dispositif conçu pour induire des expériences de rêve lucide et des états modifiés de conscience par la stimulation sensorielle. Inventée au début des années 1960 par l'artiste britannique Brion Gysin et le...
L'annuaire des thérapeutes, partout en France Découvrez Thérapeutes-France, votre annuaire gratuit dédié à tous les thérapeutes : praticiens et/ou maîtres reconnus, certifiés ou diplômés, quel que soit leur domaine d'expertise ! Avec nous, la mise en avant de votre...
La clé de la santé et de la sérénité par la lumière La luxopuncture, une méthode de médecine douce émergente, gagne en popularité en tant qu'alternative naturelle pour atteindre un bien-être physique et mental. Inspirée par les principes de l'acupuncture...
Avertissement relatif à l’exercice professionnel Si vous prévoyez d'appliquer des techniques de bien-être dans un contexte professionnel, vous assumez la responsabilité entière de votre utilisation, et vous devez vous conformer aux lois en vigueur dans votre pays...
Une approche innovante en thérapie Cognitivo-Comportementale La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), une approche novatrice en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), a gagné en popularité ces dernières années pour son efficacité dans le traitement d'une...
Découvrir le neurofeedback : Une approche innovante de l'entraînement cérébral Le neurofeedback représente une méthode novatrice d'entraînement cérébral qui gagne en popularité dans le domaine de la santé mentale et de la neurologie. Cette technique permet aux...
La Maïeusthésie : instrument de sagesse et de connaissance La maïeusthésie, terme forgé à partir des mots grecs "maïeutique" (l'accouchement) et "aisthesis" (la sensation), est une notion qui incarne l'idée que la parole peut être un instrument puissant pour faire...
Le sophromagnétisme Le sophromagnétisme® est une méthode thérapeutique innovante conçue dans les années 1980 par le Dr Patrick-André Chéné, médecin et sophrologue renommé. Fort de son expertise dans les domaines de la sophrologie, du magnétisme, et du bien-être, le Dr...
Principes et bienfaits de l'hydrothérapie L'hydrothérapie repose sur le principe que l'eau, en agissant sur le corps, peut favoriser la guérison, stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et renforcer le système immunitaire....
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Les secrets des tisanes pour un sommeil profond et apaisé Le sommeil est l'un des piliers essentiels de notre...
La nature au service de votre sérénité Les tisanes détente sont des infusions de plantes spécialement sélectionnées...
Les plantes qui vous veulent du bien Les tisanes sont utilisées depuis des millénaires dans de nombreuses cultures pour...
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