Comment aider votre enfant à gérer ses émotions La rentrée des classes est une période chargée d’émotions pour les enfants, qu’ils soient excités de retrouver leurs amis ou anxieux à l’idée de nouvelles responsabilités. Pour les parents, il est essentiel de comprendre...
Réactions du pervers narcissique face à la prise de conscience et à la fuite de sa victime Lorsque la victime d'un pervers narcissique prend conscience de la manipulation dont elle est l'objet et décide de s'en libérer, cela déclenche une série de réactions chez le...
Qu'est-ce que le harcèlement scolaire ? Le harcèlement scolaire se définit comme un comportement répété, intentionnel et agressif perpétré par un individu ou un groupe envers une autre personne dans un contexte scolaire. Il peut prendre différentes formes, telles que...
Les couples toxiques Les relations amoureuses peuvent être une source de soutien, de bonheur et de croissance personnelle. Cependant, certaines relations peuvent devenir toxiques, entraînant stress, anxiété et même détresse émotionnelle. Identifier et traiter les...
Surmonter le chantage émotionnel Le chantage émotionnel est une tactique manipulatrice utilisée pour influencer les autres en exploitant leurs émotions, leurs peurs et leurs faiblesses. Cette forme de manipulation peut se manifester dans divers contextes, que ce soit...
Le sophromagnétisme Le sophromagnétisme® est une méthode thérapeutique innovante conçue dans les années 1980 par le Dr Patrick-André Chéné, médecin et sophrologue renommé. Fort de son expertise dans les domaines de la sophrologie, du magnétisme, et du bien-être, le Dr...
10 stratégies infaillibles pour faire durer vos résolutions toute l’année Écriture de vos résolutions Écrivez vos résolutions et établissez leur priorité. Sous chaque résolution, notez les raisons pour lesquelles vous souhaitez les atteindre. Exemple de résolutions...
Surmonter les relations avec les pervers narcissiques Les relations avec les pervers narcissiques sont souvent complexes et destructrices. Dans le cadre des thérapies brèves, comprendre ces dynamiques toxiques est essentiel pour aider à reconnaître les schémas...
Une exploration des thérapies brèves pour soutenir le bien-être L'approche des fêtes de fin d'année suscite souvent une gamme complexe d'émotions chez beaucoup d'entre nous. Pour certains, c'est une période empreinte de joie, de célébration et de retrouvailles avec...
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