L’harmonie du corps et de l’énergie
L’acu-massage, un art ancien, est pratiqué en suivant les méridiens énergétiques du corps. Il fait partie des trois disciplines majeures de la médecine chinoise, aux côtés de la phytothérapie et de l’acupuncture. Cette thérapie naturelle millénaire a pour but de stimuler le flux énergétique du corps, circulant à travers les canaux invisibles où circule le Ki, une énergie immatérielle.
Les points d’acupuncture, présents chez tous les êtres humains, peuvent être vides ou congestionnés, provoquant des dysfonctionnements physiques et mentaux.
La médecine chinoise identifie douze méridiens, dont onze sont associés à un organe, et le douzième, appelé le triple réchauffeur, n’est pas lié à un organe spécifique. Il existe également huit méridiens spéciaux, appelés “vaisseaux merveilleux”, qui régulent l’énergie entre les méridiens et les fonctions corporelles.
Un voyage vers l’équilibre énergétique
Ce massage complet, allant des pieds à la tête, cible particulièrement les tensions du dos, des pieds et des chevilles, où se trouvent de nombreux points d’énergie. Les séances se terminent par la tête, libérant l’esprit et laissant un sentiment de bien-être et de paix intérieure. Après un massage, le corps est mieux oxygéné, drainé et irrigué, renforçant ainsi ses défenses immunitaires et le rendant moins vulnérable aux intoxications.
De plus, les mouvements profonds du massage stimulent la production d’endorphines et de sérotonine, les hormones du plaisir et du soulagement, tout en réduisant la présence de la cytokine, une molécule associée aux inflammations chroniques, et du cortisol, l’hormone du stress.
La décision de recevoir un massage bien-être implique un rapport profond avec son propre corps. Il nécessite d’accepter d’être touché, ce qui souligne l’importance d’un parcours personnel préalable envers son propre corps.
Objectif de l’acupression
L’acupression vise à soulager les tensions musculosquelettiques causées par le stress, les mouvements répétitifs et les mauvaises postures. Pratiqué régulièrement, l’acu-massage assouplit les muscles, stimule la circulation des fluides corporels, régule les fonctions cérébrales, contrôle le système endocrinien et stimule le système digestif.
Déroulé des séances en Acupression
Évaluation : Le praticien évalue votre santé et discute de vos préoccupations.
Préparation : L’environnement est calme, avec une musique douce et une lumière tamisée.
Position : Allongé confortablement sur une table de massage.
Stimulation des Points : Le praticien applique une pression précise sur les points d’acupuncture.
Techniques : Pressions, pétrissages et rotations soulagent les tensions musculaires et stimulent la circulation.
Relaxation : Profonde détente, certains peuvent atteindre un état méditatif léger.
Libération et Conseils : Mouvements finaux pour libérer l’énergie résiduelle et conseils post-séance.
Repos : Quelques instants de repos, suivi de la recommandation de boire de l’eau et se détendre.
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